ಸೊಂಟ ನೋವಿಗೆ ಕಾರಣವೇನು? ಇದನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವುದು ಹೇಗೆ ?
1103 views
ಆರೋಗ್ಯ ವಿಡಿಯೋಗಳಿಗೆ ಚಂದಾದಾರರಾಗಿಸೊಂಟ ನೋವು ಒಂದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆ. ಮಧ್ಯ ವಯಸ್ಸು ದಾಟಿದವರಲ್ಲಿ ಈ ಸಮಸ್ಯೆ ಮಾಮೂಲು. ಹಾಗಾಗಿ ಕೆಲವು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಈ ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಣೆ ಮಾಡೋದು ಹೇಗೆ ಎಂಬುವುದನ್ನು ಆರ್ಥೊಪೆಡಿಕ್ ತಜ್ಞ ಡಾ.ನಿಖಿಲ್ ಅವರಿಂದ ತಿಳಿಯೋಣ.
ಸಂಬಂಧಿತ ವಿಡಿಯೋಗಳು
Haralenne Uses In Kannada :ಹರಳೆಣ್ಣೆಯ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳೇನು ಗೋತ್ತಾ?ಆರೋಗ್ಯ
How to control high blood pressure :ಬಿಪಿ ಕಂಟ್ರೋಲ್ನಲ್ಲಿಡಲು ಇಲ್ಲಿದೆ ಡಾಕ್ಟರ್ ಟಿಪ್ಸ್ಆರೋಗ್ಯ
ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಕಡ್ಡಾಯವಾಗಿ ಈ ಫುಡ್ ತಿನ್ಲೇಬೇಕು..!ಆರೋಗ್ಯ
ಜ್ವರಕ್ಕೆ ಮನೆಯಲ್ಲೇ ಆಯುರ್ವೇದಿಕ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆಯುವುದು ಹೇಗೆ? ಇಲ್ಲಿದೆ ವೈದ್ಯರ ಟಿಪ್ಸ್ಆರೋಗ್ಯ
ಸಕ್ಕರೆ ಕಾಯಿಲೆ ಅತಿಯಾದ್ರೆ ಗ್ಯಾಂಗ್ರೀನ್ ಬರುತ್ತಾ?ಆರೋಗ್ಯ
Stroke ತಡೆಗಟ್ಟಲು ನಿಮ್ಮ ದಿನಚರಿಯಲ್ಲಿ ಈ ಚೇಂಜಸ್ ತನ್ನಿ!ಆರೋಗ್ಯ
ಮೂಳೆಗಳ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಶೈಲಿ ಹೇಗಿರಬೇಕು?ಆರೋಗ್ಯ
ಯಾವ ಕಾರಣದಿಂದ ಮಲದಲ್ಲಿ ರಕ್ತ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ?ಆರೋಗ್ಯ
Kidney Disease in Old Age :ವಯಸ್ಸಾದವರಲ್ಲಿ ಕಾಡುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಿಡ್ನಿ ತೊಂದರೆಗಳಿವು!ಆರೋಗ್ಯ
Bypass Surgery ನಂತ್ರ ಈ ಕೆಲಸಗಳನ್ನ ಮಾಡಬೇಡಿ!ಆರೋಗ್ಯ
ರಾತ್ರಿಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರಕ್ರಮ ಹೇಗಿರಬೇಕು?ಆರೋಗ್ಯ