ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಯಾವ ರೀತಿ ಪಥ್ಯ ಪಾಲನೆ ಅವಶ್ಯಕ
1019 views
ಆರೋಗ್ಯ ವಿಡಿಯೋಗಳಿಗೆ ಚಂದಾದಾರರಾಗಿಊಟ ಬಲ್ಲವನಿಗೆ ರೋಗವಿಲ್ಲ ಎನ್ನುತ್ತಾರೆ ಹಿರಿಯರು. ಇಲ್ಲಿ ಊಟ ಬಲ್ಲವ ನೆಂದರೆ ಕೇವಲ ಆಹಾರ ಸೇವನೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ. ಯಾವ ರೀತಿಯ ಆಹಾರ, ಎಲ್ಲಿ, ಹೇಗೆ, ಎಷ್ಟು ಸೇವಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದು ತುಂಬಾ ಮುಖ್ಯ. ಹಾಗಾಗಿ ನಾವಿಂದು ಪಥ್ಯ ಆಹಾರ ಎಂದರೇನು? ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಯಾವ ರೀತಿ ಪಥ್ಯ ಪಾಲನೆ ಅವಶ್ಯಕ. ನಮ್ಮ ಜೀವನ ಶೈಲಿಗೆ ಅನುಸಾರವಾಗಿ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಯಾವ ರೀತಿ ಪಥ್ಯ ಕ್ರಮವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿದರೆ ರೋಗ ನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ಹೆಚ್ಚಲೂ ಅನುಕೂಲವಾದೀತು ಎಂಬುವುದನ್ನು ವಸುಧಾ ಎಂ ಶರ್ಮಾ ಅವರಿಂದ ತಿಳಿಯೋಣ.
ಸಂಬಂಧಿತ ವಿಡಿಯೋಗಳು
ಗ್ಲುಕೋಮಾ ಇದ್ದರೆ ಕಣ್ಣಿನ ದೃಷ್ಟಿಯೇ ಹೋಗುತ್ತೆ ಹುಷಾರ್!ಆರೋಗ್ಯ
Vitiligo Skin Problem :ತೊನ್ನು ಅನುವಂಶೀಯವಾಗಿ ಕಾಡುತ್ತಾ? ಇದರ ಲಕ್ಷಣಗಳೇನು?ಆರೋಗ್ಯ
ದಿನಕ್ಕೆ 8 ಗಂಟೆಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಮಲಗುವವರಲ್ಲಿ ಹೃದಯದ ಕಾಯಿಲೆ ಹೆಚ್ಚುಆರೋಗ್ಯ
Irritable Bowel Syndrome (IBS) ಎಂದರೇನು ?ಆರೋಗ್ಯ
ಅಸಹ್ಯ ಪಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ, ಮಲದ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಗೊತ್ತಿರಲೇಬೇಕಾದ ಸಂಗತಿಗಳಿವು...ಆರೋಗ್ಯ
Best Age To Get Pregnant | ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಲು ಸೂಕ್ತ ವಯಸ್ಸು ಯಾವುದು?ಆರೋಗ್ಯ
Brahmi Leaves Benefits :ಒಂದೆಲಗ ಸೇವನೆಯಿಂದ ಏನೆಲ್ಲಾ ಲಾಭವಿದೆ ಗೊತ್ತಾ?ಆರೋಗ್ಯ
High Blood Pressure Symptoms and Treatment :ಪಿ ಹೈ ಆದ್ರೆ ಈ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಬುರುತ್ತೆ ಎಚ್ಚರ!ಆರೋಗ್ಯ
Horse Grams :ಪ್ರತಿದಿನ ಹುರುಳಿಕಾಳು ತಿಂದ್ರೆ ಈ ಕಾಯಿಲೆಗಳೇ ಇರೋದಿಲ್ಲ!ಆರೋಗ್ಯ
Orthopedic Problems | 30 ವರ್ಷ ದಾಟಿದವರಲ್ಲಿ ಕಾಡುವ ಮೂಳೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿವುಆರೋಗ್ಯ
ತೀವ್ರ ಕಿಡ್ನಿ ವೈಫಲ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆ ಎಂದರೇನು?ಆರೋಗ್ಯ