ಸರ್ವ ರೋಗಗಳಿಗೂ ಮದ್ದಾದ ಸರ್ವಾಂಗಾಸನ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ?
1008 views
ಯೋಗ ವಿಡಿಯೋಗಳಿಗೆ ಚಂದಾದಾರರಾಗಿಯೋಗಾಸನಗಳ ತಾಯಿ ಎಂದೇ ಬಿರುದು ಪಡೆದಿರುವ ಈ ಸರ್ವಾಂಗಾಸನ ಮಾಡುವುದು ಅಷ್ಟು ಸುಲಭವಲ್ಲ, ಇದನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ಸರಿಯಾದ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ಆದ್ರೆ ಇಂದಿನ ವಿಡಿಯೋದಲ್ಲಿ ಈ ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಆಸನವನ್ನು ಹೇಗೆ ಸುಲಭವಾಗಿ, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಕೂಡ ಮಾಡಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡೋಣ.
ಸಂಬಂಧಿತ ವಿಡಿಯೋಗಳು
ಮೈಕಲ್ ಅಜಯ್ ನೈಜೀರಿಯಾ ಕನ್ನಡಿಗನ ವರ್ಕ್ಔಟ್ ರೂಟಿನ್ ಇದುಯೋಗ
ವೆರಿಕೋಸ್ ವೇನ್ಸ್ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಮಲಗಿ ಮಾಡಬಹುದಾದ ಆಸನಗಳಿವು!ಯೋಗ
ಯಾರಲ್ಲಿ ರಕ್ತಹೀನತೆ ಸಮಸ್ಯೆ ಹೆಚ್ಚು? ತಡೆಗಟ್ಟುವುದು ಹೇಗೆ?ಯೋಗ
ಹೃದಯದ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದಾದ ಯೋಗಾಸನಗಳುಯೋಗ
ಕರುಳಿನ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಈ ಯೋಗಾಸನ ಮಾಡಿಯೋಗ
ಹೃದಯದ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ದಿನ 10 ನಿಮಿಷ ಈ ಯೋಗ ಮಾಡಿ!ಯೋಗ
ಹೃದಯದ ಸಮಸ್ಯೆ ಇದ್ದವರು, ಈ ಯೋಗಾಸನಗಳನ್ನು ತಪ್ಪದೇ ಮಾಡಿಯೋಗ
ಈ ಯೋಗಾಸನಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ, ಕೈ ನೋವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತೆ!ಯೋಗ
ಕರುಳಿನ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಈ ಯೋಗಾಸನ ಮಾಡಿಯೋಗ
ಎದೆ ನೋವು ಅಥವಾ ಬಿಗಿತವಿದ್ರೆ ಈ ಯೋಗಾಸನಗಳನ್ನ ಮಾಡಿಯೋಗ
ಈ ಯೋಗಾಸನಗಳನ್ನು ಮಾಡಿದ್ರೆ, ಖಂಡಿತ ಹೊಟ್ಟೆ ಬೊಜ್ಜು ಕರಗುತ್ತೆ!ಯೋಗ