ದೇಹದ ಕೆಟ್ಟ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಯೋಗಾಸನಗಳಿವು!
1070 views
ಯೋಗ ವಿಡಿಯೋಗಳಿಗೆ ಚಂದಾದಾರರಾಗಿಇತ್ತೀಚಿನ ಯುವ ಜನತೆಯರು, ಆಧುನಿಕ ಜೀವನ ಶೈಲಿಗೆ ಮಾರು ಹೋಗಿ ಜಂಕ್ ಫುಡ್‌ಗಳಂತಹ ಆಹಾರಗಳನ್ನೇ ಹೆಚ್ಚು ಸೇವಿಸುತ್ತಾ ಹೋಗಿ, ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕೆಟ್ಟ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಹೆಚ್ಚಾಗಲು ಮುಕ್ತ ಆಹ್ವಾನ ನೀಡುತ್ತಿರುವುದು ನಿಜಕ್ಕೂ ವಿಷಾದನೀಯ ಸಂಗತಿ. ಹಾಗಾಗಿ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿಯನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ಆದರೆ ಇದರ ಜೊತೆಗೆ ಯೋಗದ ಮೂಲಕ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಕೆಟ್ಟ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅಂಶವನ್ನು ಅಚ್ಚುಕಟ್ಟಾಗಿ ನಿಯಂತ್ರಣ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿಯೋಣ ಬನ್ನಿ.
ಸಂಬಂಧಿತ ವಿಡಿಯೋಗಳು
ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ASD ಸಮಸ್ಯೆ ಆರಂಭದಲ್ಲೇ ಗುರುತಿಸುವುದು ಹೇಗೆ?ಆರೋಗ್ಯ2483
views
ವೆರಿಕೋಸ್ ವೇನ್ಸ್ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಮಲಗಿ ಮಾಡಬಹುದಾದ ಆಸನಗಳಿವು!ಯೋಗ
Effective Asanas To Treat Varicose Veinsಆರೋಗ್ಯ470
views
ಯಾರಲ್ಲಿ ರಕ್ತಹೀನತೆ ಸಮಸ್ಯೆ ಹೆಚ್ಚು? ತಡೆಗಟ್ಟುವುದು ಹೇಗೆ?ಯೋಗ
ವಯಸ್ಸಾದವರಿಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಪುಟ್ಟ ಕಂದಮ್ಮನಿಗೂ ಕೂಡ ಕಣ್ಣಿನ ಪೊರೆ ಸಮಸ್ಯೆ ಬರುತ್ತದೆಯಂತೆ!ಆರೋಗ್ಯ101
views
ಹೃದಯದ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದಾದ ಯೋಗಾಸನಗಳುಯೋಗ
ಇವುಗಳನ್ನು ತಿಂದ್ರೆ ಕಿಡ್ನಿಸ್ಟೋನ್ ಸಮಸ್ಯೆ ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತಂತೆ!ಆರೋಗ್ಯ1365
views
ಕರುಳಿನ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಈ ಯೋಗಾಸನ ಮಾಡಿಯೋಗ
ಮಂಡಿ ನೋವಿನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದೀರಾ? ಆಯುರ್ವೇದವನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ Ayurvedic Treatment for Knee Pain |ಆರೋಗ್ಯ592
views
ಹೃದಯದ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ದಿನ 10 ನಿಮಿಷ ಈ ಯೋಗ ಮಾಡಿ!ಯೋಗ