ಈ ಯೋಗಾಸನಗಳನ್ನು ಟ್ರೈ ಮಾಡಿದ್ರೆ ಗ್ಯಾಸ್ಟಿಕ್, ಮಲಬದ್ಧತೆ ಸಮಸ್ಯೆ ಕಾಡೋದಿಲ್ಲ
1010 views
ಯೋಗ ವಿಡಿಯೋಗಳಿಗೆ ಚಂದಾದಾರರಾಗಿನಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ದಿನನಿತ್ಯ ಏನಾದರೂ ಸಣ್ಣ ಪುಟ್ಟ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಕಾಡುತ್ತಲೇ ಇರುತ್ತವೆ, ಅದು ಗ್ಯಾಸ್ಟಿಕ್ , ಮಲಬದ್ಧತೆಯಾಗಿರಬಹುದು, ಇಲ್ಲವೇ ಅಜೀರ್ಣವಾಗಿರ ಬಹುದು. ಈ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಯೋಗಾಸನದ ಮೂಲಕ ಯಾವ ರೀತಿ ನಿವಾರಿಸಬಹುದು ಎನ್ನುವುದನ್ನು ನೋಡೋಣ.
ಸಂಬಂಧಿತ ವಿಡಿಯೋಗಳು
ವೆರಿಕೋಸ್ ವೇನ್ಸ್ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಮಲಗಿ ಮಾಡಬಹುದಾದ ಆಸನಗಳಿವು!ಯೋಗ
ಯಾರಲ್ಲಿ ರಕ್ತಹೀನತೆ ಸಮಸ್ಯೆ ಹೆಚ್ಚು? ತಡೆಗಟ್ಟುವುದು ಹೇಗೆ?ಯೋಗ
ಹೃದಯದ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದಾದ ಯೋಗಾಸನಗಳುಯೋಗ
ಕರುಳಿನ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಈ ಯೋಗಾಸನ ಮಾಡಿಯೋಗ
ಹೃದಯದ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ದಿನ 10 ನಿಮಿಷ ಈ ಯೋಗ ಮಾಡಿ!ಯೋಗ
ಹೃದಯದ ಸಮಸ್ಯೆ ಇದ್ದವರು, ಈ ಯೋಗಾಸನಗಳನ್ನು ತಪ್ಪದೇ ಮಾಡಿಯೋಗ
ಈ ಯೋಗಾಸನಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ, ಕೈ ನೋವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತೆ!ಯೋಗ
ಕರುಳಿನ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಈ ಯೋಗಾಸನ ಮಾಡಿಯೋಗ
ಎದೆ ನೋವು ಅಥವಾ ಬಿಗಿತವಿದ್ರೆ ಈ ಯೋಗಾಸನಗಳನ್ನ ಮಾಡಿಯೋಗ
ಈ ಯೋಗಾಸನಗಳನ್ನು ಮಾಡಿದ್ರೆ, ಖಂಡಿತ ಹೊಟ್ಟೆ ಬೊಜ್ಜು ಕರಗುತ್ತೆ!ಯೋಗ
ದೇಹವನ್ನು ಟ್ಯಾಪಿಂಗ್ ಮಾಡುವ ಪ್ರಯೋಜನಗಳೇನು ಗೊತ್ತಾ?ಯೋಗ